Acordar Cedo - Dia 18

Estou de pé. A tática de levantar imediatamente, funciona cada vez melhor, chega a parecer até mágica.

Hoje estou combinando de encontrar dois amigos Early Risers, um deles é praticante a bastante tempo! Vou tentar comparar os padrões que vejo com eles, quem sabe consigo otimizar meus hábitos. Já houve até brincadeiras sobre fundarmos o “Clube dos Early Risers”, e eu não acho uma má idéia.

Ontem

A impressão é que foi um dia mais produtivo do que o normal, deu pra fazer bastante coisa que eu tinha vontade, mas nunca arranjava tempo para realizar.

De noite as coisas foram um pouco piores, passei um bom tempo respondendo um email para recusar um trabalho fora da minha área principal de atuação. Tenho sérios problemas em dizer “não” para as pessoas. Está aí outro bom projeto para se tentar.

Tive sono por volta das 22:45, mas acabei enrolando para responder o email. É capaz que eu sinta algum efeito negativo hoje no fim da tarde ou noite. Felizmente, no fim de semana é mais fácil resolver esse problema fazendo uso de Power Naps.

Horário em que deitei: 23:30 Horário acordado: 06:00

Vamos lá! Um bom Sábado a todos, vamos aproveitar.